Taller de Introducción a la Meditación

El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podemos ser felices. Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo en nuestro interior cada vez más paz, serenidad y felicidad pura. Finalmente, gozaremos en todo momento de felicidad, aunque tengamos que enfrentarnos con circunstancias adversas.

Te invitamos a aprender diversas técnicas de meditación las cuales te ayudarán a vivir plenamente el aquí y el ahora.

Contenidos

- Qué es la meditación
- Propósito de la meditación
- Beneficios
- Cómo hacer un altar
- Técnicas simples de meditación
- Mudras
- Tipos de meditación: sonido primordial, vipassana, Zen, Trascendental, Metta, Kundalini, Chakras, Tonglen, entre otras.
- Ejercicios prácticos para comenzar a meditar
- Tonalidad, tiempos y ritmo para guiar a otros

Imparte

Paloma Bahamondes, Directora Casa Om. Maestra en Reiki Usui y Registros Akáshicos. Sahumadora iniciada por Ximena Vera Teototoltzin. Hipnoterapeuta. Terapeuta Reiki Chamánico, Flores de Bach y Psicología Transpersonal (IHT). 

Valor

$40.000 

Reserva tu cupo abonando $10.000 previo a la actividad.

Fecha

Martes 14 y Miércoles 15 de Enero, 2020

Horario

de 19:00 a 21:00hrs

Incluye

Material de apoyo, coffee break y certificado de participación.

Dirección

Av. Pajaritos 3030, Torre A, Of. 1003

Maipú, Santiago de Chile.

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Testimonios

Encantada y agradecida de poder compartir con ustedes y formar parte de ese gran equipo. Éxitos!!!

— Silvia Arteaga (Ma. Bodhi Vistara),

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Horarios de Atención:

Lunes - Viernes: 10:00 - 19:00

Sábados: 10:00 - 16:00

Camino del Oro 271,

Maipú, Santiago de Chile.

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